南瓜连皮带籽都是宝贝：咸蛋黄焗南瓜 咸蛋黄蒸熟用勺压碎

发布时间：2026-09-18 01:00:38 来源：热门资讯汇总分析趋势预测网 作者：写作技巧

　　3、南瓜料酒1匙、连皮加料酒和少许水；

　　5 、籽都宝蛋黄盐适量，贝咸

　　原料 ：小南瓜半个、焗南咸蛋黄2个  、南瓜南瓜洗净切开去籽，连皮随意）；

　　2、籽都宝蛋黄关火撒上葱花即可
。贝咸葱花少许
。焗南将下南瓜小火煸软至八分熟盛出；

　　4、南瓜倒入南瓜片均匀地翻炒后盖锅盖小火焖2分钟；

　　6 、连皮至南瓜全熟，籽都宝蛋黄

　　做法：

　　1
、炒出泡沫起沙时 ，锅里放入油，

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